Katedra telesnej výchovy a športu (KTVŠ) Univerzity Komenského v Bratislave je podporným pracoviskom, ktorého hlavným poslaním je poskytnúť študentom Fakulty matematiky, fyziky a informatiky Univerzity Komenského (FMFI UK) možnosti na športové vyžitie a rozvoj telesnej zdatnosti.
Športové aktivity a ponuka
Katedra zabezpečuje celoročný pedagogický proces v širokej škále 21 druhov športu. Medzi ne patria:
- Basketbal
- Volejbal
- Futbal
- Florbal
- Bedminton
- Tenis
- Headis
- Jóga
- Základy sebaobrany
- Stolný tenis
- Aerobik
- Plávanie
- Kondičné posilňovanie
- Skoky na trampolíne
- Crossfit
- Lesný beh
- Vodná turistika
- Kanoistika
- Pešia turistika
- Lezenie
- Discgolf
Výučba jednotlivých športových odvetví je diferencovaná do troch úrovní z hľadiska športovej výkonnosti: základná, zdokonaľovacia (pokročilá) a výkonnostná. Táto diferenciácia umožňuje študentom vybrať si aktivitu zodpovedajúcu ich aktuálnym schopnostiam a cieľom.
Kurzy a sústredenia
Katedra organizuje špecializované kurzy v letnom aj zimnom období. V letnom období sú to najmä kurzy turistiky a športov v prírode, pričom obsahová náplň zahŕňa v prevažnej miere vodnú turistiku na slovenských riekach, pešiu turistiku, windsurfing a športové hry. V zimnom období sa konajú kurzy zamerané na lyžovanie a iné zimné športy v prírode.
Študenti sa môžu zúčastňovať kurzov každý rok. Za každý absolvovaný kurz môže študent získať jeden kredit, pričom maximálny počet kreditov získaných za kurzy počas bakalárskeho štúdia je 2. Pre magisterské štúdium platí rovnaké obmedzenie.
Poslucháči pedagogického smeru štúdia musia jeden z kurzov absolvovať povinne do ukončenia bakalárskeho štúdia, za ktorý získajú 1 kredit.
Športové ligy a reprezentácia
Študenti, ktorí sa aktívne venovali basketbalu, volejbalu, futbalu, florbalu a plávaniu, sa môžu zapojiť do tréningov a reprezentovať fakultu vo vysokoškolskej lige. Okrem toho existuje možnosť zapojiť sa do večernej ligy vo florbale.
Moderné diagnostické metódy
Katedra ponúka študentom možnosť absolvovať diagnostiku zloženia a stavby ľudského tela pomocou prístroja InBody 370s. Toto meranie poskytuje cenné informácie, ktoré môžu slúžiť ako základ pre reštart a efektívnu starostlivosť o zdravie. Meranie je možné absolvovať po dohode s povereným vyučujúcim.
Rozvrh a prihlasovanie na aktivity
Rozvrh hodín telesnej výchovy na FMFI UK je komplexný a zahŕňa široké spektrum aktivít. Niektoré cvičenia, ako napríklad BodyArt, Tabata, Zdravý chrbát a Silový tréning (pokročilí), nevyžadujú predchádzajúce prihlásenie. Iné aktivity, ako napríklad SM systém a Vodná turistika (kanoe), si vzhľadom na obmedzený počet miest alebo potrebný špecifický materiál vyžadujú vopred prihlásenie u zodpovedného vyučujúceho.
Je dôležité, aby sa študenti nezapisovali na viac športov naraz, čím by mohli znemožniť zápis iným kolegom. Odporúča sa vybrať si aktivity, ktoré študenta skutočne zaujímajú a ktoré chce rozvíjať.
Príklady rozvrhu a popis aktivít:
- Pondelok: Rôzne cvičenia ako Body Art, Tabata, Kondičné cvičenie vo fitness centre, Mobilita - Stabilita, Pohybové hry, Volejbal, Bedminton, Fitlopty, Florbal, Futsal - MUŽI.
- Utorok: BodyArt (malá telocvičňa), SM systém (začiatočníci a pokročilí vo veľkej telocvični).
- Streda: Tabata (posilňovňa).
- Štvrtok: SM systém (pokročilí vo veľkej telocvični), Vodná turistika (lodenica).
- Piatok: Zdravý chrbát (posilňovňa), Silový tréning - pokročilí (posilňovňa), Vodná turistika (kanoe, lodenica FaF UK).
Popis vybraných cvičení:
- Mobilita-Stabilita: Zameranie na mobilitu a stabilitu ako piliere funkčného pohybu.
- SM Systém: Komplexné cvičenie na stabilizáciu a mobilizáciu, kombinujúce rehabilitáciu s prevenciou a regeneráciou.
- BODYART: Funkčný tréning kombinovaný s mentálnou relaxáciou, založený na harmónii Jin a Yang.
- Kondičné cvičenie - FITNESS: Aplikácia najnovších trendov v posilňovaní a funkčnom cvičení s cieľom obnoviť rovnováhu, pohyblivosť a motorické funkcie.
- Škola behu: Cvičenia zamerané na zdokonaľovanie techniky behu.
- Silový tréning - pokročilí: Zameranie na zvýšenie maximálnej sily, stability kĺbov, zlepšenie držania tela a zvýšenie metabolizmu.
Športoviská a lokalizácia
Katedra využíva priestory telocviční na Manželských internátoch v Mlynskej doline pre halové športy, ako sú loptové hry, florbal, kondičná kulturistika, bedminton, tabata, jóga a stolný tenis. Tenisové aktivity prebiehajú na kurte v areáli fakulty.
Pešia turistika sa koná na konci týždňa v Malých Karpatoch. Vodná turistika prebieha v Karloveskej zátoke v lodenici pod Botanickou záhradou. Cykloturistika sa uskutočňuje po asfaltových cestách v Malých Karpatoch (Železná studnička, hrádza).
Outdoorové aktivity ako kondičný beh alebo chôdza s možnosťou cvičenia na workoutovom ihrisku sa konajú v areáli jazera Kuchajda.
Adresy a miesta:
- "Veľká telocvičňa" - Odbojárov č. 10 (suterén)
- "Malá telocvičňa" - Kalinčiakova č. 8 (suterén)
- "Posilňovňa" - Odbojárov č. 10 (suterén)
- "Lodenica FaF UK" - Botanická č. 11
Štúdium a prijímacie konanie
Fakulta telesnej výchovy a športu (FTVŠ) UK vychovala desiatky úspešných absolventov, vrátane špičkových trénerov, učiteľov telesnej výchovy a reprezentantov v rôznych športoch. Medzi populárne študijné programy patria kondičné trénerstvo a jeho kombinácia s učiteľstvom telesnej výchovy.
Fakulta disponuje rozsiahlym športovým areálom a učebňami v jednom komplexe na Lafranconi. Deň otvorených dverí sa koná tradične v januári.
Bakalárske štúdium:
- Termín podania prihlášky: 16. marec.
- Termín prijímacieho konania: 27. - 30. apríl.
Prihláška na štúdium sa posiela poštou s nasledovnými prílohami: potvrdenie o zaplatení manipulačného poplatku, lekárske potvrdenie o zdravotnej spôsobilosti od telovýchovného lekára, životopis a overená kópia maturitného vysvedčenia.
Ubytovanie
Študentský domov Lafranconi je situovaný v objekte FTVŠ UK, čo umožňuje priame prepojenie s praktickou výukou v športovom areáli. Domov poskytuje ubytovanie pre 189 študentov v príjemných izbách s výhľadom na Dunaj a okolitú prírodu.
Medzinárodná spolupráca
FTVŠ UK aktívne spolupracuje so zahraničnými partnermi v rámci programu ERASMUS+, pričom má uzatvorených 31 bilaterálnych dohôd.
Oslobodenie od telesnej výchovy
Študenti so zdravotnými problémami môžu byť oslobodení od telesnej výchovy na základe lekárskej správy od špecialistu s aktuálnym dátumom, diagnózou a uvedením obdobia oslobodenia. Táto správa však nezaručuje automatické oslobodenie.
Aktívni vrcholoví športovci počas školského roka musia predložiť aktuálne potvrdenie o pravidelných tréningoch na klubovej úrovni a aktívnej účasti v súťažiach. Ani toto potvrdenie nezaručuje automatické oslobodenie, ktoré je podmienené schválením Ústavom telesnej výchovy.
tags: #univerzita #komenskeho #katedra #telesnej #vychovy
